抽菸相關知識補充

• 公式優化：使用更準確的每月平均天數 (約30.42天)，並修正抽煙時間計算為每根6分鐘 (平均值)。壽命減少使用最新研究數據，單根菸平均減少20分鐘壽命。
• 健康危害：抽菸者得肺癌機率為非吸菸者的10-15倍。根據2025年研究，每根菸減少約20分鐘壽命。
• 經濟影響：在台灣，一包菸平均價格約120-140元。長期抽菸不僅花費金錢，還增加醫療成本。
• 戒菸好處：戒菸後20分鐘血壓下降，3個月肺功能改善，1年心臟病風險減半。台灣有免費戒菸門診，可咨詢衛福部。
• 環境影響：菸蒂是海洋最大污染源，需數百年分解。選擇戒菸有益健康與環境。